About
Kurz zu mir ... und meiner Mission ...
ausbildung und beruf
Geboren wurde ich 1972 in Wien und habe nach der Matura die HTL für Hochbau nachgeholt, nachdem ich das Architektur-Studium aufgrund der Länge und der Notwenigkeit des Geldverdienens abgebrochen habe. Die kürzere und pragmatischere Ausbildung hat aber ohnehin besser zu meinem Typ gepasst. Daher komme ich beruflich also aus einer ganz anderen Schiene. Als Ingenieurin für Hochbau war ich fast 30 Jahre lang als Bau- und Projektleiterin in Führungspositionen tätig. Klar war Sport von Kindheit an immer ganz großer Bestandteil meines Lebens. In jungen Jahren war ich begeisterte Läuferin, später war Berglaufen und Klettern vorrangig, bis dann Krafttraining zu meiner Leidenschaft wurde.
sportliche entwicklung
Für mein sportliches Weiterkommen war mein intensives Berufsleben in der Baubranche eine echte Herausforderung, zumal ich phasenweise leider immer wieder mal den Faden verloren habe. Außerdem waren meine Trainings ohne konkreten Plan, zu wenig effizient und nur bedingt abwechslungsreich. Und natürlich zu wenig konstant.
Im Laufe der letzten Jahre hab ich's letztendlich geschafft, die Lösung für mich zu finden. Ich habe meine eigenen Trainingspläne und Methoden so an meinen Lifestyle angepasst, dass Training - insbesondere Kraft- und Fitnesstraining - zu meiner Alltagsroutine werden konnten. Und durch diese Kontinuität und mit effizienten Trainingsplänen gings dann endlich los mit Muskeln und Fettabbau.
Meine Vorstellung von Muskelaufbau nach dem Motto "viel bringt immer mehr" musste sich langsam aber sicher verabschieden. Nun ging es darum, mich zu informieren und schlau zu trainieren.
Im Laufe der letzten Jahre hab ich's letztendlich geschafft, die Lösung für mich zu finden. Ich habe meine eigenen Trainingspläne und Methoden so an meinen Lifestyle angepasst, dass Training - insbesondere Kraft- und Fitnesstraining - zu meiner Alltagsroutine werden konnten. Und durch diese Kontinuität und mit effizienten Trainingsplänen gings dann endlich los mit Muskeln und Fettabbau.
Meine Vorstellung von Muskelaufbau nach dem Motto "viel bringt immer mehr" musste sich langsam aber sicher verabschieden. Nun ging es darum, mich zu informieren und schlau zu trainieren.
Der Zeitaufwand lag nun mehr in der Recherche und Weiterbildung, der Erstellung und dem Ausprobieren von Trainingsplänen, dem Erlernen von neuen Übungen und Methoden. Die Workouts wurden kürzer und knackiger. Durch die erweiterten Elemente Freies Krafttraining, Functional Training und HIT-Training entstanden neue Trainingsreize.
Das alles hat mir so viel Spaß gemacht, dass ich nichts anderes mehr machen wollte.
Durch meine Erfahrungen in den Jahren und dem ohnehin vorhandenen Wunsch, meinen Lifestyle zu ändern, habe ich kurzerhand beschlossen, meinen Traum zu verwirklichen und meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und die Ausbildung zum Dipl. Health Fitnesstrainer & Personal Coach (A-Lizenz) zu absolvieren.
Mission
Es ist immer möglich, Träume zu verwirklichen. Manchmal brauchts einfach den "Ruck", um es durchzuziehen! Oder aber auch genug Leidensdruck, um endlich zu handeln, jedoch muss und soll es gar nicht so weit kommen!
Vielbeschäftigte Menschen können mit ein wenig Unterstützung und Beratung von außen schnellere Erfolge erzielen. Damit kenne ich mich wirklich aus.
Meine Mission ist es, anderen Menschen diese Motivation zu geben und sie auf ihrem Weg zum Ziel zu begleiten!
Vielbeschäftigte Menschen können mit ein wenig Unterstützung und Beratung von außen schnellere Erfolge erzielen. Damit kenne ich mich wirklich aus.
Meine Mission ist es, anderen Menschen diese Motivation zu geben und sie auf ihrem Weg zum Ziel zu begleiten!